ACE Fitness ACE-Personal-Trainer 試験概要:
| 認定ベンダー: | American Council on Exercise (ACE) |
| 試験名: | ACE認定パーソナルトレーナー (ACE-CPT) |
| 試験番号: | ACE-Personal-Trainer |
| 試験時間: | 180 minutes |
| 関連資格: | ACE Health Coach ACE Group Fitness Instructor ACE Medical Exercise Specialist |
| 対応言語: | 英語 |
| 合格点: | スケールドスコア 500/800 |
| 認定の有効期間: | 2年間 |
| 出題数: | 150 |
| 受験料: | USD $399-$999（認定パッケージにより異なる） |
| 試験形式: | 多肢選択式, コンピューターベーステスト, Pearson VUE テストセンター, ライブリモートプロクタリング |
| サンプル問題: | ACE Fitness ACE-Personal-Trainer サンプル問題 |
| 受験方法: | Pearson VUEテストセンター、またはACE承認のライブリモートプロクタリングを通じて実施されるコンピューターベースの試験。 |
| 前提条件: | 18歳以上であること、実技確認を含む現行の成人向けCPR/AED認定を保有していること、および高校卒業資格またはそれに相当する資格を有していること。 |
| 公式シラバスのURL: | https://www.acefitness.org/fitness-certifications/personal-trainer-certification/ |
ACE Fitness ACE-Personal-Trainer 試験シラバストピック:
| セクション | 比重 | 目標 |
|---|---|---|
| トピック 1: プログラムの修正と進捗管理 | 27% | - プログラムの評価と調整
|
| トピック 2: プロとしての行動、安全およびリスク管理 | 19% | - 専門家としての責任
|
| トピック 3: プログラムの設計と実施 | 31% | - 運動プログラムの開発
|
| トピック 4: 面談とアセスメント | 23% | - クライアントのオンボーディングと評価
|
ACE Fitness American Council on Exercise (ACE) Personal Traniner (PT) 認定 ACE-Personal-Trainer 試験問題：
1. A client is planning a weekend ski trip at a high altitude and would like to maximize time on the slopes. Which
of the following is the BEST recommendation?
A) "To lessen the effects of altitude sickness, attempt the largest hills at the beginning of your ski trip."
B) "Allow your body to gradually acclimate by waiting until the day after arrival to begin skiing."
C) "To adjust to the higher altitudes more efficiently, keep breaks to a minimum."
D) "In order to acclimate to the altitude quickly, plan to ski as soon as you arrive.''
2. During a submaximal graded exercise test on a treadmill, an ACE certified Personal Trainer measures a 15
mmHg decrease in a client's systolic blood pressure when the workload is increased. What should the trainer
do?
A) Measure again at the next stage.
B) Nothing this is an expected response to graded exercise.
C) Reduce the intensity and continue the test.
D) Immediately terminate the test.
3. What advice should an ACE certified Personal Trainer give to outdoor boot camp participants in order to
remain safe as the temperatures decrease and wind chills Increase?
A) Keep the head covered, choose clothing that blocks the wind and reduce fluid Intake.
B) Wear several layers of clothing, allow for adequate ventilation of sweat, and drink plenty of water.
C) Wear several layers of clothing, avoid synthetic materials, and drink ample amounts of warm fluids.
D) Wear clothing made of cotton, allow for adequate ventilation of sweat, and reduce fluid intake.
4. Which of the following would he MOST appropriate when selecting aerobic activities for small group training
with adolescents'?
A) Select activities similar to those utilized for adults in group personal training.
B) Select fun activities performed at moderate to vigorous intensity that are intermittent in nature.
C) Select high impact activities such as hopping, skipping and jumping.
D) Select low-intensity activities that can be sustained for a long duration.
5. What is the primary action at the glenohumeral joint during the concentric phase of a dumbbell chest press?
A) Abduction
B) Flexion
C) External rotation
D) Horizontal adduction
質問と回答：
| 質問 # 1 正解： B | 質問 # 2 正解： B | 質問 # 3 正解： C | 質問 # 4 正解： D | 質問 # 5 正解： D |
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